Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я вернулась)

дневник пользователя Oestara

Если ехать долго по железной, по дороге прямо...то уехать можно далеко...

Все плохо, мы все умрем...

Опять,опять полная фигня, а не день...
с утра все хорошо, на тренировке убрала аж 411 калорий, хорошо позанималась, дома приготовила вкусный салат, отварила курочки..мм...

а потом стала собираться в сект...ну, в смысле, в женский клуб.. правило входа туда-принести с собой сладкое к чаю...
вот, что самое ужасное, что когда туда идешь-есть не хочешь, а там засиживаются и все...короче, на сегодня меню было такое:
-1 конфетка птичье молоко
- 4 ст.л. салата с рисом, кукурузой, горошком и соленой рыбой
- 3 маленьких кусочка вафельного торта
- еще 1 конфета птичье молоко
- грамм 200 винограда
- 1/4 банана

Вот зачем? зачем я все это в рот тянула?
А потому, что туда с собой не возьмешь нормальную еду, все будут косо смотреть, обсуждать...да и неудобно как-то...
Короче, пока не буду иметь устойчивость перед соблазнами- я туда больше не хочу и не хожу...

все равно мне ни Мандала, ни ДНК танцы, ни куклы обереги ничего не дают...

Я хочу к маминому приезду быть тонкой и звонкой, а не квашней..вот какого хрена я убиваюсь на тренажерах, чтобы потом сожрать какую-нибудь гадость????
Кстати, я до сих пор не хочу есть, а все это съелось около 8 вечера...
Или поджелудочная пришла в адекват, что вряд ли, или совесть гасит голод..не знаю...
Нет, я туда точно не пойду в выходные. Точнее, приду, отдам то, что обещала и уйду, а то они там еще заставят блины есть, а ведь и отказаться-то не смогу..лучше в тренажерку схожу лишний раз...

"За окном,как море-пашня, я такой-такой-такой прямой, как башня, но твоей ноги я не стройней..."

Комментарии:

Марина 50 14.03.2013 03:55:00
Не сокрушайся, дорогая, что сделано, то сделано... Главное, ты все осознаешь, а значит постараешься в следующий раз избежать нарушений!
   
Инна Зотова 14.03.2013 05:46:02
Начало записи впечатляет! Но подмечено точно подмигивает! Решение расстаться с женским клубом правильное, ведь то что мешат двигаться к цели должно быть отодвинуто или вычеркнуто из жизни! Так что дружным рядом вперед к стройности!!!
   
Марина mka 14.03.2013 09:45:30
Не могу понять одного: как можно так реагировать на условности? Ну какая разница, кто что скажет и как посмотрит? Мне важно не чужое мнение, а собственное самочувствие. Но, конечно, если не можешь с этим справиться, то лучше не ходить в клуб.
Но вечер (имею в виду еду) - жесть.
   
Натали Н. 15.03.2013 12:38:16
На меня тоже смотрели как будто у меня не все дома,но со временем перестали обращать внимание. Поэтому если у нас в компании появляется новый человек и он не "теме" я просто говорю,что:"у меня проблемы с поджелудочной железой и мне будет плохо от жирного,а про майонез я вообще молчу" и как то все отстают с расспросами ( никто не хочет слушать про чужие болячки) Я и вам советую говорить что-то в этом духе,а общаться с интересными вам людьми стоит даже если они"питаются" не так как вы.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника