Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
День добрый...
утро началось в 10 утра (отсыпалась после ночных бдений...)
Вкусно съела яблоко и грушу, запарила кашу...
Блин, утро всегда получается идеальным, а потом...
Сходила на тренеровку, оттуда поехала к стоматологу (в итоге в кафе заказала салат из свежих овощей без всего-без заправки, соли и т.д.) и попросила сварить 2 куриных яйца. Мне пошли навстречу, следовательно, поела я правильно)))
Воду я пила в фитнес-клубе, после еды пить не стала, пошла на прием...около 17-00 я вышла из клиники, меня знакомый довез до дома...только я зашла-звонок: срочно умирает кошка,вези к врачу...
Что делать, оделась-повезла, кошку прокапали..только довезли до передержки - звонок-поймали беременную суку, стерилизуйте и привозите обратно...
поехали за этой сукой, сука дикая, поводок,ошейник,намордник...
Привезли на передержку...эта дрянь вырвалась...1,5 часа искали по частному сектору и стройнкам...намордник она просто перекусила (а собака ростом ниже колена, мелкая...но зубы...)..в итоге, так и не нашли...
Чета не везет мне в поимке собак...
В итоге, к девяти приехала домой, ужасно хотела пить (6 часов без воды и еды...)
Никак отпиться не могу...
есть не хочу..да и поздно уже...
так что, на сегодня у меня-двухразовое питание(((
Комментарии: