Дневники пользователей

На Эверест твоей груди я заберусь, ты погоди...на Кавказе твоих губ я услышу сердца стук, все равно какой ответ-да или нет...

Всем привет, мои дорогие подружки, гости и просто любопытствующие)))


Ура! сегодня все было очень хорошо)))

с утра вкуснейший завтрак..Господи, спасибо тебе за то, что в системе есть фрукты и сухофрукты!!!Аллилуйя!!!

потом тренировка....убивала сегодня себя на клайме...думала,убью окончательно, ан нет-выжила))) в итоге - 429 калорий!иду на рекорд!!!
потом виброплатформа, на которой 10 минут показались мне вечностью и, наконец-то, прессоштаны..в них я благополучно и уснула на полчаса)))


Купила батарейки в весы, они опять чего-то показывают)))Лишь бы не сильно врали)))

Купила 2 свежие куриные грудки, прям на косточке, с грудиной..пока разделывала,убирала жир, вырезала кости - прокляла все на свете и прониклась уважением к сельским жителям и к нашим мамам, которые это делали и делают каждый раз)))затосковала по филе из судочка, из гипермаркета..там уже все сделано..эх...
Отварила себе грудинки, нарезала салата...вкусно,чьорт побьери!

Потом жутко захотелось спать, но я собрала волю в кулак и пошла по зоомагазинам покупать зоопарку наполнитель и корма.

Внезапно жутко захотелось гамбургер,ролл с курицей, макфлури, креветок в панировке и еще какой-нибудь гадости. Решила так: когда достигну веса, удержу его месяц и,если останется желание,пойду и все это сожру!

Слава Богу, окончилась эта неделя с блинами...и хорошо, что мама уехала, а то б не отвертелась...а там,через немогу,но ни одного блина не было съедено! Масленица,давай, до свидания!
БС, давай, привет!

Сейчас пойду ножки отмачивать, журнал читать, волосы мыть, короче.жисть удалась)))

Кстати., во,че я сегодня нашла! и почему не видела раньше????
Диет блины...

70 г нутовой муки (ее ГИ -35 )
1 яйцо
140 г воды

Все взбить и сразу выпекать. Обязательно с двух сторон и подольше, на самом минимальном нагреве, чтобы уменьшить гороховый привкус.
Сковородка нужна с хорошим антипригарным покрытием. В идеале вообще для блинов должна быть отдельная, которую водой и не моют, а только протирают. Когда сковорода нагреется, вылить почти полный половник теста и, наклоняя сковороду, равномерно распределите его по всей поверхности. Желательно, чтобы тесто не попало на стенки сковороды, края будут сильно крошиться. Готовый блин надо положить в емкость под крышку, иначе он станет твердым.
Тонкие блинчики из нутовой муки также эластичными вряд ли получатся – если налить мало теста, выходит что-то хрустящее, похожее на чешские вафли.
Но самые вкусные эти блины с несладкими начинками. Мой любимый вариант – обжаренные без масла грибы с луком (отлично это делает мультиварка), заправленные печенью трески. Или просто той же печенью трески намазать тонко каждый блин. Она очень хорошо сочетается с нутовыми блинами, а главное, состоит из самых полезных жиров ! Наиболее диетический вариант – завернуть в блин свежие овощи – болгарский перец, огурец, помидор, зеленый салат и т.д., не целиком, конечно же, но довольно крупными брусками.