Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я вернулась)

дневник пользователя Oestara

life-is life...

Всем доброго вечера...

Всем большое спасибо за комментарии, за внимание к моей проблеме.

Обо всем по порядку.

Вчера я с ЛМ это все обсудила...были и крики, и слезы, и разбитая посуда...
В итоге-вытянула из него правду...
А павда вот в чем заключается:
1. Ему нравится ни к чему не обязывающий флирт с другими женщинами.
2. Эта замужняя, с тремя детьми, является его соратником по политическим делам. Использует ее в своих интересах, подогревая в ней желание обладать им. Знаете, есть такие бабы, которым важно из раза в раз доказывать, что от нее все мужики тащатся, что она любого в койку затащит и цинично бросит? Я сама такой была лет в 18-20...а этой-глубоко за тридцать... Стройная, но плоская...прическа не очень - короткие взъерошенные волосы, вкус в одежде-не очень (объективно...я как увидела ее бордовый люрексный костюм с длинной юбкой годе и коротким жакетом-чуть чаем не подавилась...). Но она пробивная, вертит делами только так..лезет в политику. и мой ЛМ, видя ее нездоровый интерес к нему, использует ее либидо в своих целях.
Я почему-то ему верю..у меня неплохо развита интуиция на такие вещи...когда мне любовник женатый много лет назад изменял-я это сразу поняла, а тут я почему-то верю...да и с этой шваброй он знаком гораздо дольше,чем со мной при желании, уже триста раз могли и переспать, и со мной бы он тогда не заводил отношения...
Что думаете?

Короче, пока перемирие..
по поводу секса..
год назад он мне сказал, что не хочет меня потому, что я напоминаю ему его мамочку...да..я тгда дурочкой была...забывала, что я женщина, слабая, а не конь в юбке с яйцами)))
а сейчас у него напряженный график..осенью были выборы губернатора, следующей осенью-мэра города и городскую думу будем выбирать. Вот и кипит у него мозг по политическим войнам..не до меня...
А еще он фотограф...снимает портреты, абстракцию и обнаженку..отсюда и сублимация либидо в творчество..альбом скоро будет свой выпускать.
Ладно, поживем-увидим...устала я уже его подозревать..он и так меня и мой зоопарк содержит, пока я в поиске работы...и терпит все мои истерики и плохое настроение..в сложные моменты-он всегда рядом, всегда утешит, подбодрит, подскажет, что и как...


Теперь про питание.
Вчера, как я уже писала, были 3 куска шоколада (99%, какао-порошок.вода,соль), за сегодня прибавка в весе - 100гр. - вода,наверное...

Начала есть льняное семя.
Теперь у меня получается так:
вода, фрукты, льняное семя и завтрак. Все с перерывами 20 минут)))


На тренировке сегодня было хорошо. Я сделала кардио на клайме, потом душ, тонусные столы сделала,и ролик. Я довольна собой.

Долго проваландалась по делам, в итоге,обед был с 16-00 до 17-00 с перерывом на мамин звонок из эмиратов)))

Съела салат и отварила большой кусок курицы,т.к. были силовые тренировки. Кстати, заметила, что пресс дается гораздо легче!

пожевала жвачку с мандариновым вкусом - разнообразие)))

Ужин был с 20-00 до 20-30)))съела салат и тушеный стейк из форели)вкусно,блин)))

Короче, пока что верной дорогой иду, товарищи)))

Намолола себе офигенного кофе...ммм...когда-то в моей жизни были три большие страсти-кофе,вино и шоколад. От этого периода осталось умение разбираться в вине, любование шоколадом и огромные запасы кофе)))

А еще сметанки купила..мм.. 20% жирности....

так что пойду я это все смешаю и сделаю себе кофейно-сметанковый скраб!давно о таком мечтала! да и кожа по весне сохнет..вот и ублажу)

Всем доброго вечера. Девочки, спасибо всем за поддержку! люблю вас!

Комментарии:

Танюша50 21.03.2013 08:40:50
крутомолодец!!!так держать!!!
   
Oestara 21.03.2013 10:54:36
Спасибо! я стараюсь!
   
Елена Блонди 22.03.2013 16:31:28
Забей свою хорошенькую головку заботами о себе любимой, некогда будет глупости выдумывать)))
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника