Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Салат капустно-морковный с олив.маслом, овсянка с семечками
2 мандарина, зелёное яблоко, орехи
Салат, блинчики с мясом 3 штуки, 0%йогурт
Большой салат, 2 минтая с костями(сварены в скороварке)
Комментарии: