Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Привет.
Утро сегодня началось с желания убить ЛМ...
Весы мои окончательно сегодня сдохли...
Я позавтракала...погуляла с собаками, думала, уборку сделать..да счас...лучший друг-телевизор меня притянул к себе)
Есть захотела часа за 2 до обеда(((фигово(
На обед, из-за отсутствия, весов, плюнула и бросила в салат отварных креветок. + кальмара себе сварила...не понравилось в этот раз...
Пила много воды...
Ужин..ближ к ужину я замерзла и мне осточертело есть эти чертовы салаты и рыбу...захотелось застрелиться.
А по телеку такие красивые макароны с сосиской показали...почти съела пульт...
Так захотелось именно макарон с сосиской..да, гадость,да, фу..но,блин....мне даже тортов не надо, макароны и сосиска-моя мечта...
В связи с этим я в салат покрошила 2 дольки Помело, и поставила салат в микроволновку, чтобы он подогрелся.
Рыбку тоже сделала в микроволновке, присыпала укропом и петрушкой.
Согрелась, поняла, что жить можно.
Погуляла с собаками, села смотреть "Ангелы и демоны", мне нравятся фильмы такого типа.
Сейчас выпью ромашкового чаю и пойду спать..скрабы и маски..все завтра...баю-ба1
Комментарии:
да, устояла,но не знаю,как долго еще продержусь)))
Недавно захотелось бородинского хлеба до дрожи... Сделала себе завтрак с ним: подсушила на сухой сковороде (тостер давно умер) пару кусочков, смазала размятым с лимонным соком авокадо, положила помидорку, цукини кружочками, поперчила и оторвалась))) Если бы ела творог, то сделала бы с творогом, добавив в него зелень, чуууть чеснока)))
Строжайшие запреты у меня лично вызывают отторжение и разгул фантазии, как их обойти с минимальным риском))