Дневники пользователей

28 марта 2013г.

Встала сегодня на весы и...... очень за себя порадовалась Какая же я молодец! еще скинула лишнее уже 89 ровно. Конечно Vita03 меня обгоняет, но не на целый килограмм Я многое поняла в своем питании. Моя главная проблема - в том, что мне не достанется чего-нибудь вкусненького и придется есть то что не такое вкусное (было - все лучшее детям!). Сейчас я себя балую: для меня лично орешки, фруктики, творог и еще много всего вкусненького. Другая проблема - приготовление пищи для семьи. Когда готовишь ведь пробуешь и тогда вот он пришел ЖОРА, да еще и друга АППЕТИТ приводит, будь они не ладны. Хорошо когда я вообще не подхожу к плите (как на работе) пришло время - поел, и не положишь себе добавочки. Вчера утром поела жареной картошечки грамм 100 (впервые ела картошку за последние 2,5 месяца. Ну очень захотелось) и бОльшущую гору салатика и все в норме. Многие говорят комплименты, делюсь методом похудения. За что ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО нашей ТАТЬЯНЕ МАЛАХОВОЙ! Крепкого ВАМ здоровья и долгих лет жизни.
Стала пешком ходить на работу не так далеко всего 3 км. После работы еще тяжеловато 3 км. идти в гору. Примеряла свои юбочки Не которые можно снять через бедра не расстегивая замка. Скоро побегу покупать себе одежду. В объемах (грудь, талия и бедра ) стала меньше в каждом на 10 см. руки на 2 см, а ноги на 4см. Сильно большой активности пока не замечаю.