Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневник пользователя NatalyPrut

Мечта!!!!

Срывы бывают, но я уже "почешусь" и иду дальше. Моя мечта пока очень маленькая- перейти границу 90 кг, в смысле вниз, как вы понимаете. Сегодня купила брюки для элегантной женщины(это для меня!). Прям вижу себя в них.
Вот у меня есть? 4 раза еда не получается, ем в 9-30, в 13-30, в 17-30. Очень уж много времени занимает дорога на работу и с работы, ну а утром я хожу в бассейн. Вроде никакого дискомфорта от этого не испытываю, но...знаю, что лучше есть 4 раза. Как вы думаете?

Комментарии:

Ксения Сотникова 03.04.2013 14:33:52
Посмотрите, вот здесь, в комментариях к статье, предложен такой вариант: 3-х разовое меню + употребление "голых" фруктов за 20 минут перед углеводным приемом пищи.
   
NatalyPrut 04.04.2013 23:18:21
Спасибо, Ксения. Мне очень это понравилось!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника