Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Очень медленно из-за моих отскоков в сторону. Но вот праздники подошли к концу, и я надеюсь ускорить процесс. В праздники я не то, чтобы очень переедала, но всё-таки шаг вправо-шаг влево при возрасте 57 лет- это сильно затрудняет работу организма.
Но я молодец, что не сдаюсь, а всё потому, что как- никак, а вижу движение вперёд. Да и бассейн при моей сидячей работе здорово помогает.
Вот сегодня ещё 200г. По капельке, по зёрнышку, а уменьшаюсь!!!!!
Комментарии: