Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Можно ли делать яичницу с рыбой и целым яйцом? Или только с белком?
И ещё: мне не по карману покупать льняное масло, оно в Израиле стоит 10-15долл 300гр бутылочка.
Но в интернете я нашла другой вариант. Настойка размолотого в муку льна в нерафинированном масле. Делается так:
на 250 г масла размолоть 100 г льняного семени и настаивать 7 дней в темноте, регулярно взбалтывая.
После 7 дней хранить это масло в хол-ке.
Как вам это, допустимо вместо льняного масла?
Комментарии:
И очень интересуюсь, как насчёт льняного семени, настоянном на нерафинированном масле? Можно ли этим заменять льняное масло?
Спасибо!
А вот рыбу и яйцо целое можно сочеитать - сами подумайте: и то , и другое - животные белки и животные же жиры.
http://www.dietaonline.ru/myhome/myblog_entry.php?id=153997
За ответы- большое вам спасибо, набираюсь навыков по всем каналам.
У нас есть тема Вопросы задают новички