Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Что случилось? Опять кто-то что-то не так сказал? Разве можно так зависеть от мнения других людей???
У меня целый год ушел, чтобы сбросить 10 кг. Тяжко было, но набралась терпения. Чем ченьше вес, тем труднее он сбрасывается. Я вот уже третий месяц никак ноги в порядок не приведу: в них последний килограмм задержался и никак не хочет уходить
Честно говоря, я бы посоветовала тебе не систему бросать, а занятия фитнесом приостановить на время. По своему опыту: именно они стали основной причиной моей прибавки веса несколько лет назад.
Давай поболтаем, если уж совсем трудно
А шоколад вкусный, я вот зачем-то его постоянно покупаю, а потом он у меня лежит в шкафу и на мозг давит
В вообще Ксения права, твои тренировки могут давать привесы, за счет увеличения мышечной массы.
Кончай с истериками, начинай себя любить такую какая есть.
И еще загляни в таблицу 3 в книге на стр. 428. Просмотри признаки дефицита, в частности, раздражительность, депрессия ....
Начинай себе срочно корректировать меню пока не сорвалась. Помогай себе. Мы с тобой.
Ну а если всё выше написанное действительно приступ весенней депрессии, тогда как ты, смотришь на это:
"Яна, тебе всего лишь 26 лет!!! У тебя ещё столько всего впереди!!!!!!!!"
привет ну чего ты так?
ну и что что шоколада объелась да и то 50 гр всего ничего! Ян, я целую неделю тортики жрала и фиг знает что до посинения и отказа поджелудочной. Ты же всем советуешь не зацикливаться и продолжать во чтобы то ни стало
Я смотрела клубный вебинар 3 - Татьяна Владимировна так тебя хвалила! Ты же почти у истоков системы стоишь !
Ну и что что шоколад, ну и что что мотивации нет, ну и что что депресуха- скоро всё проидёт
просто отключи мозги и по инерции иди - утро ,своё привычное, и дальше....стараясь не думать ни про купальники ни про юбки- будут они Ян ! наберись терпения.
Переживаю за тебя(((((((((
и даже не поужинала вот! а ты про 50 гр шоколада! ну сегодня снова метёлка гречка вот и все )))
Прочитала, потом на дату посмотрела, думала, что розыгрыш первоапрельский, оказывается, что собака гораздо глубже зарыта!
Яна, солнце, я на десять лет старше тебя и в два раза тяжелее ... и ты,вероятно, такой же хочешь стать через десять лет, если щаз все бросишь.
Децкий сад "Радость", елы-палы!
Ты, в курсе, что щаз нецензурные выражения запретили даже в интернете. Вот не провоцируй меня.
Не верю я, что человек с твоим чувством юмора и оптимизмом может вот так все бросить, НЕ ВЕРЮ!,
Давай, хорош, ныть, возвращайся. Так и быть тапками кидаться не будем.
А у меня новый проект в дневнике, заходи, поучаствуй.