Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Привет)))
это цитата из фильма "Зал ожидания", даже не фильм, а сериал скорее)))
Я сегодня умирала...точнее, лучше б я умер вчера)))
С утра встала, в 7.20..собралась на тренировку..решила попробовать, что такое голодное кардио..попила воды, посетила туалет и вперед-на баррикады)))
Тогда я впервые поняла, что лучше бы вчера)))
Отходила кое как...потряслась и легла в штаны))закрыла углеводное окно 2мя яблоками (не лезло вообще ничего...). Забыла взять на тренировку запасные труселя)))я делаю очень активное кардио, промокаю насквозь, включая белье))а тут забыла)))пришлось без белья тренироваться)))фу,какая гадость))))
Приехала домой..голова болит, спать хочу..погуляла с собаками, укусила 1/8 взорванного хлебца, плюнула и легла спать!
Очнулась около полудня, поела метелку и кашу с творогом..начала собираться к стоматологу...мозг распух окончательно в кресле стоматолога...Ладно, вышла я оттуда и направилась домой...
По пути забыла купить бумагу в принтер, оплатить некоторые заказы..мозг отказался работать...головная боль нарастала...
В автобусе ехала с натуральным пид**сом...да, он гей, но он не просто гей, а именно пид**с!
Только такие могут пренебрежительно о женщинах отзываться - ма*да ты старая и т.д...натуральный пид..с
Ну,да Господь с ним, скинхеды его найдут и жестоко накажут)))
Приехала домой и вот тут я поняла, что мой мозг окончательно отказывается принимать участие в сегодняшнем дне)))
Я поставила варить себе яйца (больше ничего не лезло...), накрошила салат и со спокойной совестью плеснула в салат ЛМ)))
Красавица))
Но, скажете вы, можно из яиц съесть только белки и тогда все будет хорошо!
Нифига, скажу я вам))) не полезли в меня одни белки) в итоге, я сварила 5 шт яиц, 2,5 съела целиком, 2,5-только белки))и перед эти умяла салат))а и пофиг!
И все, постом в меня влезли только 2 огурчика...так плохо мне давно не было..даже в обморок упала...да и температура поднялась до 37,9..беда(
В итоге кое-как погуляла с собаками, на голову примотала пакет с гавайской смесью (откуда????). Вроде стало легче, пью воду кубометрами...а все равно сушняк...думаю, последствия вчерашнего зажора, давления и температуры)))
Ладно, сейчас спать и все будет хорошо)))
ЗЫ. сегодня серьезно боролась с искушением съесть некогда любимый слоеный пирожок, кексы, зефир, пастилу и сметанные лепешки)))
Я переборола этот низменный позыв!
Комментарии:
Ты почему не готовишь накануне. Или обед сразу на две порции готовь и одну оставляй на завтра и ужин также. Тогда и не будешь что-то попало уминать.
Обычно я все свеженькое делаю, включая белки) а тут совсем плохо-плохо было(((
Молодец что не поддалась соблазну- завтра заметишь отвес- после косяков вес и вдруг падает-ну а вдруг!
Голодые кадио, труселя,гей,смешание жиров, обморок, температура уфффффффффффффф хорошо что это было вчера и оно прошло!
Сегодня новый день и новые и надеюсь хорошие приключения))))))