Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Решила сделать 3 дня очстительно-разгрузочных, наготовила салата почти ведро
.
Сколько сьем- остальное просто выброшу, чтобы не давиться.
Да ещё на завтра у меня полно фруктов и надо докупить сегодня киви, авокадо, огурцов.
Хорошо ориентироваться, когда всё под руками! 
Итак, ЖИР, к барьеру!!!!
Комментарии: