Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
День прошёл тоже без излишеств, старалась делать всё, как в книге. С нетерпением жду завтрашнего утра, чтобы взвеситься!
А вообще-то чувствую, что белков уже не хватает, хочу восполнить завтра.
Хорошо быть в коллективе, мне многие писали, сообщали свои ощущения, мысли, чувства.
Погода сегодня хорошая, солнышко и ветерок с гор. Завтра-послезавтра ДЕНЬ независимости Израиля, будем праздновать.
Но теперь уж я знаю, как противостоять неправильному обжорству, дорогу овощам!
ХОРОШО!
Комментарии:
А вообще- это Татьяна Малахова двигатель всего.
Вот постройнею до 56-(ух, даже дух захватывает от наглости), тогда и я буду немножко молодец.
СПАСИБО!!!!!