Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

дневник пользователя NatalyPrut

2013-04-15 23:39:45

Меню на 16 апреля.

Вес прежний, 89, сломала ребро справа."А в остальном, прекрасная маркиза"- всё хорошо!
9,Салат из свеклы, капусты250г, ЛМ 1л,овсянка 3ст.л., сыр тофу 30г
12,Мандарин, груша, яблоко400г, 2бразильск. и 10 миндальных орешков
15,Салат200г, тушен.овощи100г, мясное300г на огне
18,Зелёный салат350г, масло1л, рыба хек отварная 250г

Будет застолье, надо сделать много салата.

Комментарии:

Ludmila.floj 16.04.2013 00:31:22

Пожалуйста прочитайте Правила создания и ведения дневника ЗДЕСЬ
Обратите внимание на последнее сообщение от Татьяны Владимировны.

NatalyPrut 16.04.2013 20:00:29

Люда, поняла, исправлюсь. Иногда некогда, но написать время,объём и вес надо обязательно!!! ооо

ооо

Ludmila.floj 16.04.2013 20:03:26

NatalyPrut 17.04.2013 07:37:17

Исправилась невинный

невинный

Ludmila.floj 18.04.2013 22:38:14

Где исправилась?
Все последующие меню - без указания вашего веса, без анализа....

NatalyPrut 19.04.2013 10:16:19

Вес прежний, 89, я взвешиваюсь раз в неделю, а самочуствие отличное, только вот ребро сломала,болит, но это не про еду...

Ludmila.floj 19.04.2013 10:25:02

О! Сочувствую... ребро - это больно! выздоравливайте!

NatalyPrut 19.04.2013 10:39:40

Теперь у меня всё по-другому, даже боль не так страшна!
Спасибо!

Ludmila.floj 19.04.2013 10:41:23

улыбка

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника