Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет)
отчет за вторник.
Вес намертво встал на отметке 62,5.
Ладно, посмотрим....
С утра встала рано, но решила не отказываться от фруктов до завтрака-сожрала))вкуууусно)))
Но буду переходить на 4х разовое питание точно.
пообедала я поздно, пришлось съездить в клуб, посмотреть, закрывать его или есть еще шанс..я пока шанс с трудом, но вижу...посмотрим)
Сделала себе салат, с ЛМ. Потенциальный муж купил мне скумбрии свежемороженной, так что я ее в СВЧ сделала, неплохо так)))
посмотрела сериалы, побегала по делам и на ужин был салат и тоже скумбрия) а что, мне нравится)))
По делам была у ЛМ в студии, так там..мама мия...крекеры, сушки, подушечки в сахаре, барбариски, булочка с корицей и половина вафельного шоколадного торта...
Я упала в обморок от чистого изумления))и ведь оно будет лежать, а потом он все выбросит)вот куда идут деньги из бюджета семейного!
Фу(
погкляла с собаками, теперь спать пойду...поставила в ночь стираться коврик...
Доброй ночи, мои дорогие...

Комментарии:
Не нужно грустить и не надо спекаться!!!не сметь! я запрещаю! я уже присмотрела красивые сувенирчики в подарок, а тут раз-и спеклась! и куда мне теперь это девать,а?)))