Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчера была в гостях у сестренки. Мы были с ней одинаковые толстушки на Новый год. С 8 января я решила худеть, а сестре не сказала. Вот я и наполучалась комплиментов и удивлений родственников
Было очень приятно!!! Мои дети были просто поражены изменениями во мне(когда видишь каждый день, то не так заметно), а тут можно сказать я бывшая и я сегодняшняя. А сегодня мы с мужем ходили за грибами! Представляете, я сама ходила. Набрали 8.5 кг.
Теперь обо мне: Мне очень нравится мой завтрак из овсянки + творог +ЛМ + миндаль, ем каждый день и менять не хочется. Но вот обед и ужин меня не вдохновляют(( . На обед обычно 150 гр мяса и салатик, а ужин практически всегда рыбка/икра и салатик. Хочу борща или бульон с мясом и солью!
пусть без картошки но с солью. И грибы сегодня приготовила и без соли мне совсем не вкусно. Пересматриваю рецепты и ни чего для себя выбрать не могу. Почему то не хочется((((
Комментарии: