Дневники пользователей

2013-04-20 23:03:41

Меню на 21 апреля

88.9 не взвешиваюсь неделю, до субботы.
9,00 кольраби, гречка 3л, 1лЛМ
12-00 0%йогурт, через 20мин. груши,клубника 400г
15-00 салат300г,струч. фасоль100г. курятина отварная,250г, сыр 30г
18-00 зелёный салат300г(огурцы, листовой)2л ЛМ, рыба отварная минтай150г

Выпила на ночь чай-пасифлора, холодно, как будто зима вернулась Делала внуку пиццу, даже не дрогнуло в животе, не захотелось. Хочу правильную еду. Немножко взгрустнулось, не знаю почему, наверное, из-за остановки отвесов. огорчен

Наташа. не нужно переживать. Отвесов нет - кожа подтягивается. Организм привыкает к новым условиям.
Да и кто сказал, что вес уходит каждый день?
По меню ЛМ - какие ложки? Если чайные, то нормально, ну а если столовые , то перебор будет.

NatalyPrut 21.04.2013 20:16:01

Люда, были столовые ложки, ведь в столовой 10г?

Ludmila.floj 21.04.2013 21:09:49

Наташа, ложки таааакие разные. Если 10 , то очень дадже хорошо...

NatalyPrut 21.04.2013 22:11:30

Minaksha 21.04.2013 08:40:07

Отвесы не каждый день.
Сегодня у меня нет отвеса.
Я до сих пор не доверяю своему меню.
Вес смотрю каждый день и анализирую меню, прошедшего дня.
Успехов вам!

NatalyPrut 21.04.2013 20:17:35

Спасибо, Минакша. А я раньше была вашей почти соседкой- жила в Воронеже.

NatalyPrut 22.04.2013 20:21:15

Привет, Минакша. Так что же у вас случилось в городе!? Я надеюсь, с вами и вашими близкими ничего не произошло...

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Меню на 21 апреля

Комментарии: