Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Итак, сегодня воскресенье, вчера был последний день "пинка".
Отчет за субботу.
В субботу встала, весы показали 62,1!
Т.е. водичка слилась, привесов не было. даже 200 гр упало))здорово)))
Я с утра сделала себе салат из моркови и свеклы, добавила капусту и залила все это кефиром.
Помятуя о том, как мне было классно есть омлет на воде в пятницу, я сделала в субботу омлет из 4(!!!!) яиц на кефире)пожалела сразу же, огромное количество омлета-фу...да еще и не вся сыворотка выпарилась..короче, ступила я(
зато в сторону сыра и не смотрю)))
поела, стала в гости собираться,подружка моя приехала давняя)))
в итоге, в 4 часа поела у них-они мне приготовили салат из огурцов и помидоров, а я с собой взяла творог и курицу отварную)))так что я теперь хожу в гости со своей едой))))благо там люди понятливые, дочка с мамой вегетарианцы, но на меня волком не смотрели из-за курицы)))
от них я выбралась около 16-00, встретилась со знакомым, покатались на машине, пообсуждали некоторые вопросы, т.к. был дождь и гулять не получалось(фу( а в кафе я не хочу.
в шесть я была дома и у меня разыгралась мигрень из-за давления,хотела даже лечь спать...но собрала силы в кулак сделала небольшой салатик и рыбку поела.
Но сделала косяк, я в салат добавила кефир...а перебор по жирам-на лицо...
Ну да ладно...
Я заметила, что я все более более безграмотно пишу..ошибки не только грамматические и пунктуационные, но даже лексические и стилистические...все, нафиг интернеты, буду книги читать...
Вот я,умничка и красавица, встала, сходила в туалет..в итоге на весах ...62,1...
отвес за "пинок" составил 400гр...
плохо..я надеялась с утра круглую циферку узреть..эх..
Комментарии:
гениално придумала! со своим контейнером в гости!
ты молодец
и кстати я уверена после пинка всё поидёт вниз ты только держись дорогая
совсем ничего не осталось скоро на финишную прямую!