Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я вернулась)

дневник пользователя Oestara

Я иду по улице словно чумачечий, потому, что за окном дубак нечеловечий..

Нда, привет все)

Итак, отчет за 2 дня сразу:

Воскресенье.

Это первый "послепинковый" день.
С утра с удовольствием съела салат, овсянку..я счастливый человек)

Потом было огромное количество фруктов и еще большее количество орехов - меня тянуло на сладкое и вредное..не знаю, почему но тянуло со страшной силой...

Ладно...

Съездила к маме, отдала ей книгу БС почитать, посидели, пообщались с ней где-то часик.

Она мне год назад в Эмиратах купила джинсы, классические (я всегда ношу только трубы или клеш от бедра), в тот раз они сидели на мне как стринги размера S на девушке за центнер...
А сейчас-вроде и ничего так сели-жить можно)))
буду в них ходить, одни светло-голубые, вторые-бежевые. Обе пары тонкие, как раз на лето)

Отсыпала мама мне миндаля эмиратского (Анжелка, я держусь, я его почти не ем!!!), и я поехала домой. время к шести и я вспомнила, что надо бы пообедать)))в итоге,салат и курица отварная...

Ужина не было, т.к. было поздно, НО....

Девочки, если бы вы знали, как мне хотелось чего-нибудь сожрать еще...орешков грамм полкило)))или фруктов...короче, не прошел мне "пинок" даром..

Понедельник

Встала на весы с уверенностью, что будет привес..ан нет, отвалилось 100 гр и весы показали круглую цифру 62)))
Я подивилась задумке Божьей и пошла завтракать)))
очень хочу,чтобы вес встал на отметке 57 кг) я даже сердится и пинать не буду, пусть стоит))но не сейчас!!!

Я съела салат, зерна забыла с вечера залить и отправила в кашу))

И тут торжественный момент....
из гостей я принесла плошку риса с куркумой, шафраном и прочими пряностями.
Да-да, именно его я хотела сожрать вечером в воскресенье..насилу себя увела из кухни...

и вот, я после салата и каши решаюсь попробовать. Цвета - желтый, рис-обычный белый, пропаренный, соль есть..пахнет островато.
Съела одну десертную ложку..вторую..третью...и все. поняла, что больше не хочу и не могу, солоно,остро и вообще-не мое это......собаки съели, но смотрели на меня странно)))
И вот этим я чуть было в воскресенье не натрескалась...в итоге, 3 ложки и все...

Была тренировка.
В принципе, удачно, я рада..но мне с утра или продуло, или защемило шею..голову назад не запрокинуть-болит...надо на массаж..

на полдник были сливы и мандаринка и много-много орешков)))мне хочется жрать бразильский орех,видать, селена не хватает)))

На обед был салат и курица. Обедала я поздно у же хотела было обойтись без ужина. но сказали, что в 20-00 будет важная встреча, так что я за полчаса до встречи съела огурец, 2 помидора и стейк из какой-то белой жирной рыбы, все сопровождалось орешками..просто мания какая-то...

пила вроде много воды, а пить хочется все больше и больше)))

Посмотрим, что с утра мне весы покажут)))

Комментарии:

BBW 22.04.2013 23:32:10
Если миндаль размочить, то его получается в 2 раза больше и много не съесть.. Попробуйте..
   
Oestara 23.04.2013 08:23:23
Тюю, я его килограммами готова есть)))
   
Angelika25_7 24.04.2013 00:36:40
Набухший он ещё вкуснее- и я киллограм готова !!!!!!! аааааааааа
Яна у меня привесы нкосячила по крупному!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника