Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Танечка, хотела у вас спросить, какой у вас рост? Смотрю по вашей линеечке - у вас ИМТ в норме и у меня тоже. Но вот лишок ещё имеется. У меня проблемная зона - попа и ноги.
Видела вашу новую аватарку, отлично выглядите!!!
А ещё у меня новость: я получила книгу!!!
Мой рост 176, поэтому ИМТ показывает норму. Но я бы тоже хотела убрать чуток с живота и верха. Ноги у меня худые, я наверное "яблоко".
Я если мало съем утром, то хочется есть быстро. В кашу кладу 3стл овсянки 1 ст.л льняного семя, ну и сухофрукты и 1 ст. ложка творога. Если все залить кипятком, кроме творога, его потом добавляю, то и получается много.