Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
С утра я встала, все хорошо, я счастливая и довольная, вкусно поела метелку и гречку.
Поспала часика 2, съела фрукты и творожок - не могу от творога отказаться, нравится он мне...
Поехала в Ив Роше, накупила себе там всего полезного)))
мне пришла открытка "с днем рождения", там 5 мл воды в подарок и 30% скидка на любой товар+5 штампиков в подарок)
в итоге, я купила себе маску для волос (давно хотела),
гель для душа себе ,
ЛМу
(он отказывается моими пользоваться,говорит, слишком "по-женски" пахнут...),
гоммаж для лица купила .
В подарок дали вместо воды пробник 5 мл нового геля для душа "ландыш". Отдам маме, она от ландышей балдеет)))
Для меня важна экологичность косметики. Я зоозащитник и мне важно, что эту косметику не тестируют на животных.
И тут случилось страшное...я сорвалась на сладкое..причину стресса можно озвучить легко... вчера, на ДР, мой ЛМ маме сказал, что сделает мне предложение..но не сказал, когда..в итоге мама...да-да...вынесла мне мозг вопросами о предложении, о бюджете, о количестве гостей и т.д....девочки, у меня еще и ПМС..короче, я разругалась с мамой... я разревелась прямо в автобусе..фу(
и нажралась сладкого..слойка с сыром, мороженное, сметанные лепешки с мармеладом..орехи и 1/2 шоколадки...
да,это ужасно,да, мне плохо физически, организм орет о том, какая я дура...но мне стало легче морально, я успокоилась...
В итоге, я поняла, что в ближайшее время лучше с мамой опасные темы не трогать...
Пойду на 3Д схожу..и мозг проветрю, и организм облегчу...
Так что рано меня все хвалили)))но я стараюсь возвращаться к себе и к стилю питания, мне хорошо в легкости...буду афобазол пить,если мама опять чего-нибудь скажет)))
я сегодня заканчиваю 3д. Нормально перенесла. Первый день - вообще отлично, хотя я за него больше всего переживала, я не любительница овощей, но хорошо, что есть помидоры - справилась без проблем.Вчера был фруктовый день и было не могу сказать ,что голодно, но что-то было. А сегодня начались КД, вот и причина вчерашнего "чего-то хочу, а чего - не знаю". Сегодня без проблем заканчиваю, даже не верится, что я это смогла сделать. Была первый раз на 3д но больше пока не хочу, думаю месяца через четыре может повторю, а то и позже даже.
Самое интересное, что КД начались внезапно, без болей, обжорства и лени. Это очень порадоввало.
Лен, у меня только одна проблема во фруктовом дне - я как утка: сколько съела-столько и вышло из организма, причем сразу же))как тюбик)))
Овощи для меня тяжеловато весь день есть, да еще и встала в 5 утра, короче, сонливость поди знай от чего именно)спала весь день)даже орешки не радуют)))
Я делала все, кроме ОИ.
Пинок мне понравился, хорошо вес сдвигает, АЦ-вообще супер, но я ее не досидела 1 день-обожралась домашними сухариками из черного хлеба, я углеводница, мне надо много углеводов))))
Яна! Поздравляю тебя С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!
Желаю счастья и пусть сбудутся мечты!
Пусть твой позитив растет в геометрической прогрессии, заражай им всех окружающих)
Яночка, не переживай! Все образуется!!!
А я даже завидую тебе в том плане, что ты сказала: я как утка: сколько съела-столько и вышло из организма, причем сразу же))как тюбик)))
Эхххх, да это же мечта!!!!
Никогда в жизни у меня после еды такого не было((((
Хотя тенденция за время нахождения на ДД наметилась. Особенно когда я была на ЗД.. После 2 х дней ну очень было похоже, но все ж не так))))
Может со временем получится?
Я думаю, эта проблема решится в ближайшем времени, организму нужно привыкнуть к большому количеству клетчатки и к ее выводу.
многие массаж делают, упражнения разные, опять же-киви никто не отменял, от него такой стул, что будьте нате)))
мне эта особенность организма мешает куда-либо во "фруктовые" дни выходить)))) я совсем не люблю общественные уборные, а терпеть-силов нету)))
система Татьяны Малаховой
, 
. 
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Самое интересное, что КД начались внезапно, без болей, обжорства и лени. Это очень порадоввало.
Овощи для меня тяжеловато весь день есть, да еще и встала в 5 утра, короче, сонливость поди знай от чего именно)спала весь день)даже орешки не радуют)))
Я делала все, кроме ОИ.
Пинок мне понравился, хорошо вес сдвигает, АЦ-вообще супер, но я ее не досидела 1 день-обожралась домашними сухариками из черного хлеба, я углеводница, мне надо много углеводов))))
Желаю счастья и пусть сбудутся мечты!
Пусть твой позитив растет в геометрической прогрессии, заражай им всех окружающих)
А я даже завидую тебе в том плане, что ты сказала: я как утка: сколько съела-столько и вышло из организма, причем сразу же))как тюбик)))
Эхххх, да это же мечта!!!!
Никогда в жизни у меня после еды такого не было((((
Хотя тенденция за время нахождения на ДД наметилась. Особенно когда я была на ЗД.. После 2 х дней ну очень было похоже, но все ж не так))))
Может со временем получится?
многие массаж делают, упражнения разные, опять же-киви никто не отменял, от него такой стул, что будьте нате)))
мне эта особенность организма мешает куда-либо во "фруктовые" дни выходить)))) я совсем не люблю общественные уборные, а терпеть-силов нету)))
Поэтому и продумываю маршруты передвижения, чтобы поближе к дому в нужный момент оказаться
Наслаждайся.