Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник МаТани

дневник пользователя Таня-МаТаня

С Вербным Воскресеньем! Выход из 3Д.

Всем, кто зайдет ко мне в дневник желаю доброго воскресного настроения, а православных христиан поздравляю с Вербным Воскресеньем!
Изображение

Хочу сделать отчет о проведенном 3Д.
Вес в первый день ушел сразу на 1кг, но потом все вернулось, вообщем вес за три дня снизился на 300гр.
Почувствовала, что объемы уменьшились, такое впечатление , что шарик сдулся.
Мои замеры на сегодня:
Рост 176см
Обхват груди 98см
Обхват под грудью 84см
Обхват талии 80см, мечта 76см
Обхват бедер 104, мечта 98см
Вес: 75,8кг

На третий день 3Д, мой муж от жалости ко мне отказался есть рыбу на ужин, пришлось съесть кусочек с ним за компанию.подмигивает

Комментарии:

Ленулькин 28.04.2013 15:08:36
Танечка, я тоже вас поздравляю с праздником!
Изображение
   
Ленулькин 28.04.2013 15:10:15
А это для души и тела. Сегодня можно.

КОФЕ "ОФЛАМЕРОН"
Сохранился основательно забытый рецепт кофе Офламерон (из сборника начала 20-го века "Офламерон. 100 рецептов для любви"). Особенностью данного кофе является избирательное действие на женщин. Хотя в рецепт кофе не входит ни один из компонентов, побуждающих женщину к желанию обладать мужчиной, такой эффект проявляется примерно в 2/3 случаев.

Имеется два варианта заваривания этого кофе, различающихся для горьковатых сортов кофе и кисловатых сортов кофе.

Вариант 1 - Для кисловатых сортов кофе.
На каждые 50-60 грамм чистой (нехлорированной) воды кладется: - 1 чайная ложка кофе мелкого помола. Кофе добавляется в чуть-теплую воду. Смесь нагревается на умеренном огне. В самом начале образования пенки добавляется 1 чайная ложка (на каждые 50г воды) ПОЛУСЛАДКОГО шампанского из которого уже улетучился газ. Кофе снимается с огня когда кофейная пена станет массивной.

Вариант 2 - Для горьковатых сортов кофе.
На каждые 50-60 грамм чистой (нехлорированной) воды кладется: - 1 чайная ложка кофе мелкого помола. Первая ложка перед взятием кофе окунается в слабую ванильную воду. Смесь нагревается на умеренном огне. В самом начале образования пенки добавляется 1 чайная ложка (на каждые 50г воды) ПОЛУСУХОГО шампанского из которого уже улетучился газ. Кофе снимается с огня когда кофейная пена станет массивной.

P.S. Надо отметить, что эффект обусловлен не столько возбуждением, сколько "торможением сопротивления". В современной интерпретации кофе Офламерон нередко заменяют шампанское абсентом, что усиливает эффект.
   
Таня-МаТаня 28.04.2013 15:27:41
Леночка, спасибо за поздравление и за рецепт. тебя тоже поздравляю с Вербным Воскресеньем!
Впервые услышала о таком кофе. Мне Яна уже в личку сбросила этот рецепт. Представляешь пол жизни прожила а не знала даже слова такого. Вот я деревня !
   
Ленулькин 28.04.2013 15:41:23
Я тоже не слышала, значит и я деревнябольшая улыбка
Рецептик забавный, у меня как раз шампанского дома много и девать некуда.смех
   
Таня-МаТаня 28.04.2013 21:08:05
Ок! Я сейчас к тебе забегу на чашку кофе с шампанским!подмигивает
   
Зульфия-13 03.05.2013 21:00:29
Девочки, возьмите меня в свою компанию, нас уже трое - деревенских! Я тоже ничего об этом не слышала!)))))
   
Ленулькин 03.05.2013 21:37:57
О.к. Принимаемсмех
   
Таня-МаТаня 03.05.2013 23:34:29
Да, Ленулькин, особенно деревенская девушка! ХЕХЕХЕбольшая улыбка
Зульфия, конечно берем тебя в компанию. Вот надо только шампанского купить, я его уже давно не пила.
   
Ленулькин 03.05.2013 23:43:45
Танюш, розовое бум пить?смех
Изображение
   
Таня-МаТаня 04.05.2013 08:36:15
Начнем с этого!Изображение

Гулять, так гулять!
   
Ленулькин 04.05.2013 10:47:22
Вау, напьемсясмех Шампанское с клубникой? Ага?
   
Ленулькин 03.05.2013 23:45:50
Изображение
   
Таня-МаТаня 04.05.2013 08:37:58
Леночка, спасибо, за теплые слова!
   
Ленулькин 04.05.2013 17:57:17
А это, только завтра! Сегодня, ни-нида
Изображение
   
Таня-МаТаня 04.05.2013 19:11:17
ООО! Об этом только можно мечтать и завтра, и послезавтра...
А вообще лучше и не вспоминать, так спокойнее живется. Но это только мое мнение.не могу смотреть
   
Ленулькин 04.05.2013 19:53:20
И не надо вспоминать, надо действоватьподмигивает
   
Зульфия-13 07.05.2013 23:03:32
Ну вы чего, без меня-то?! Ишь, разошлися...Меня-то где оставили, девочки, а? Танюх, ты тож как я, что ли, судя по твоим последним высказываниям..... Ну ты возвращайся иногда в свет, отрывай взгляд от своих грядок. А то вся в трудах, вся в трудах......Так меня подкалывает иногда муж (из фильма "Иван Васильевич меняет профессию")....
   
Таня-МаТаня 08.05.2013 09:38:03
Зульфия, привет! Заходи и тебе нальем и накормим! Я на праздники так откормилась, что стыдно даже на сайт заходить. Позор какой, удержаться не могу от жратвы.
   
Зульфия-13 08.05.2013 19:57:59
Татьяна, то же самое со мной, те же чувства, те же мысли!
   
Ленулькин 08.05.2013 07:55:33
Танечка, привет!
У тебя до цели осталось совсем немного.
Я за тебя болею.... На грядках истощала уже вся)))
Жду твоей ПОБЕДЫ!!!!
   
Таня-МаТаня 08.05.2013 09:42:23
Ох Леночка, не истощала, а ожирела! На Пасху гости были, наготовила еды разной. Утро с яйца и куличика начинаю, да чашкой кофе запиваю. Представляешь 77кг сегодня. Но еще думаю на отечность, так как вчера в тепличке было 45гр, а я сажала помидоры. Посадила 40 кустов. Сегодня тело все ноет и отечность, пальцы как колотушки большие и толстые!
Ленулька, но ты не переживай, я стараюсь уже сегодня в норму вернуться.
Ты как праздники отметила? Видела, всякого разного наготовила!
   
Ленулькин 08.05.2013 12:30:51
Ничего, Танечка, считай, что это запланированный читинг. Пей водичку, поможет от отеков. Добавляй немного минеральной. С куличами заканчивай)))

Я тоже несколько раз присаживалась к куличу, вкуснооооо. Сейчас питаюсь по ДД, но мало, поэтому отвесов нет, а хочется.
Праздники прошли в трудах, мыла окна, квартиру. 3 мая ездила к маме, ей было бы 85 лет. Заказала все работы по благоустройству могилки. Стало как-то поскпокойнее что ли. 10 мая опять поедем, поклонюсь отцу. Спасибо за то, что мы живем!!!
   
Таня-МаТаня 08.05.2013 20:57:16
Я когда в работе, душа радуется. Но вот приступить к работе не получается с первого раза, сижу и думаю делать или не делать и вот если искуситель какой появится рядом ( типа муж ) и скажет да зачем тебе, посиди отдохни. То все, сяду у телевизора и пиши пропало.
На счет родителей, у меня мама Слава Богу жива! Я жду ее в гости в конце мая вместе с моей старшей доченькой Эллиной, сейчас визу оформляют. Мой папа рано нас покинул в 65 лет и уже в мире ином, а 10 мая у него был бы день рождение, мои родные ходят к нему на могилку.Изображение
Вечная память!
   
Зульфия-13 08.05.2013 19:54:44
Танюша, Леночка, привет вам! Как мне плохо (если не сказать хуже)! Поползла вширь... То поездки к родственникам, то ДР сотрудницы, то обжираловка. Не могу себя организовать никак! Из ДД только завтрак, и ужин - изредка... Ну что такое? Все как-то дезорганизовалось и не могу всё собрать и начать уже правильно себя вести в пищевом направлении! Кошмар-с. Вроде и по плану всего-то 3,5 кг наметила (И Слава Богу, что больше не запланировала!), и с ними справиться нелегко! Нет, видимо, у меня силы воли! А так хорошо шла к цели!!!!!)))) Так обидно, так сержусь на себя, уууух!((((
   
Таня-МаТаня 08.05.2013 21:04:49
Зульфия, не переживай, а главное не кори себя! Видишь как спокойна Ленулькин! А она побольше нас на ДД, знает толк. Я вот сейчас потихоньку нормализую питание в пределах ДД. А к концу месяца сяду на 3Д по всем правилам. Прошлый раз я 3Д делала по третьему дню, ушло не много.Я тоже наметила всего 2 кг и вот тебе облом полный. Я даже не думала, что не смогу от кулича отказаться. Сегодня последним куском угостила соседа. Так что с куличами покончено! Надо больше работать, что бы не думать о еде, особенно сладкой. Чай начала травяной заваривать и пить. Купила в аптеке сбор усиливает обмен веществ и снижает аппетит. ИДУ К ЦЕЛИ!!!Изображение
   
Зульфия-13 08.05.2013 19:56:47
Тоже к мамочке на могилку ездили, цветы посадили...
   
Таня-МаТаня 08.05.2013 21:10:27
Царствие Небесное твоей маме! Я далеко живу от своих родных, поэтому на кладбище мама и дочь старшие ходят ухаживаю. Мой папа любил выращивать петуньи, поэтому они каждый год высаживают петуньи на могилку.
   
Ленулькин 08.05.2013 22:15:27
Девоньки, усильте мотивацию!
Мы справимся с нашими хотелками.
А все неправильности Надо вводить потихоньку, изредка.
Ясный пень, что минералов и витаминов не хватает, отсюда хотелки. Какие сейчас овощи? Что в них есть полезного? Очень мало. Танюшка, вырастит свои и всё пойдет значительно лучше.
Не забываем углеводы в первой половине дня и на овощную подушку.
А после 16ч. жрем меньше и никаких сластей!
Я вас люблю и обнимаю!
Вместе, мы СМОЖЕМ ВСЁ!!!
   
Ленулькин 08.05.2013 22:18:43
С праздником! С Днём Победы!
Поклонимся тем, кому мы обязаны жизнью.
Изображение
   
Таня-МаТаня 08.05.2013 22:31:11
С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!
   
Elena-flint 08.05.2013 22:46:44
Леночка, позволь присоединиться к твоему поздравлению!
С Днем Победы весь народ бывшего СССР!
   
Ленулькин 08.05.2013 23:09:17
Это Победа не только Советского Союза, это Победа всего мира над фашизмом!
Леночка, и тебя с праздником!
   
Elena-flint 09.05.2013 13:59:01
Спасибо!
Твоя правда - это Победа всего мира.
Вечная слава и благодарность поколению, вынесшему на своих плечах войну на фронтах и в тылу.
   
Светлана66 08.05.2013 23:02:49
Девочки, я Вас поздравляю с Праздником Победы!!!!
Изображение
   
Ленулькин 08.05.2013 23:10:44
Спасибо, Светочка!
С праздником! Мы помним и гордимся!
Сегодня у детей проводила урок Памяти, плакали все... я тоже.
   
Светлана66 09.05.2013 22:38:57
Еще раз с Великим праздником!!! Сегодня звонил сынок(он у меня служит в армии в Курске)они с ребятами в шоке. Были на празднике в доме офицеров,поздравляли 2 ветеранов."Мама , какие же люди бессовестные,ветеранам подарили по 1 гвоздике и солдатский сухпай,мама нам было стыдно за них и обидно за ветеранов, с нас бы собрали на подарки,если такие "бедные"., они же в такой войне победили и их осталось совсем немного!" Голос, совсем расстроеный. Вот как наши чиновники относятся к ветеранам.Нет ничего святого.
Изображение
   
Таня-МаТаня 09.05.2013 08:51:33
Девочки, поздравляю всех с праздником ПОБЕДЫ над фашистами! Желаю мира и покоя на нашей огромной Земле!
Изображение
   
Elena-flint 09.05.2013 14:01:17
Спасибо! Взаимно!
   
Ленулькин 09.05.2013 20:42:36
Спасибо! С праздником! Урааааааааа!!!!
   
Elena-flint 09.05.2013 22:23:01
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника