Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вот уже вечер, я поела в 5-й раз салатика. Отмечу для себя и для всех, кто будет на 3Д, что мне очень помог наесться размятый авокадо. Здорово вкусно и сытно. А ещё семечки тоже придали очень хороший вкус, я в 1-й раз про семечки что-то не подумала.
Ощущения не отличаются от обычных дней в ДД, но очень жду завтрашний день, т.к. я фруктоежка. Люблю делать фруктовые салаты, для этого у меня есть яблоки,груши,мандарины,киви,лимон. Киви буду есть натощак, как Татьяна рекомендует.
Вообще, в первый раз я была, как в воде. Радовалась, играла, плескалась. А сейчас появилась серьёзность момента, чувствую, что я иду правильным путём.
Комментарии: