Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я вернулась)

дневник пользователя Oestara

Не садил, так не ломай.пам-пам-пам-пам...у нас сегодня первомай!

с утра весы показали то же, что и вчера - 62,0. Привес 800 гр за счет соли и нифига не сливаюсь...

Чувствую, и я не буду в конкурсе участвовать...одни расстройства)))

День вчера был абсолютно бестолковый...

Глазки открыла вся опухшая..
пошла метелку делать, кашку. В кашку добавила льняное семя (а мне так проще).


в инете посидела, книжку почитала, на ланч съела мандарины и киви, 15 штук фундука.

и потом еще 5.

Сходила за овощами и фруктами: огурцы, помидоры,свекла, яблоки, груши, сливы) даже 4 штучки шампиньонов взяла))
Решила сделать гречку с грибами)
Взяла 2 шампиньона,очистила, порезала и бросила на сковороду в воду тушиться.
Взяла зеленую гречку, промыла и туда же-на сковородку в воду.Девочки))я даже не знала, что гречка может быть готова за 5-7 минут)))особенно зеленая))
Однако,да, через 7 минут вода выпарилась, гречка не разварилась, грибы приготовились)))как же это было вкусно))мм)))поездила по делам, с собой брала контейнер с салатом и 2 стейка белой рыбы, в микроволновке.

пила воды много, читала книжки..короче тупая праздность)))

доделывала подработку, легко около полуночи..эх..

помотивируйте меня, что ли..или попинайте..тоже не плохо...

Комментарии:

__Елена__ 01.05.2013 15:23:24
Ян, да не парься ты! Все косячим иногда. Грустно это, конечно. Но не повод убиваться. Мы медленно , но верно идем к нашим целям! Ну, пусть мы достигнем нашей хотелки на месяц позднее, но ведь мы уже не сомневаемся, что мы ДОЙДЕМ! Я заметила за собой, что даже когда смотрю по ТВ передачи с кухней, то всегда в голове делаю поправки на ДДбольшая улыбка
   
Oestara 02.05.2013 09:19:30
ЛеночкА, я тебя люблю, ты меня спасла!)
   
__Елена__ 05.05.2013 15:08:53
поцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника