Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вернулись вчера с дня рождения в 11. Ели поздно, думала , будет привес, но обошлось. Самое главное из ДД я вроде усвоила. Чтобы не переесть в гостях- ешь салаты, не переставая. А если что другое перепадёт-в салате потеряется
.
Итак, меню на субботу
9,00 салат из свёклы, сельдерея и петрушки+1л.ОМ, гречка с льняным семенем
12,0 микс: киви,яблоко,груша,миндаль
15,0 салат: морковь,авокадо,лук зелён,сельдерей,капуста, суп-пюре из листьев цветной капусты,лука, красной чечевицы с шампиньонами
18,00 слат зелёный из хасы,огурца, рыба-хек, запеченная с пряностями

Через какое-то время очень хочу испробовать ОИ.
И вообще, хочу всё попробовать, мне здесь в ДД всё нравится
!!!!!
Комментарии: