Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я вернулась)

дневник пользователя Oestara

Там за окном течет, бежит реальная жизнь....прекрасная жизнь)

Всем привет)))
девочки, спасибо вам огромное, что заходите, разговариваете со мной, уму-разуму учите, большое вам спасибо)


Вчера весы показали 60,9! Давненько я такого не видела...

вчера была тренировка, так что я сутра я съела метелку и овсянку)

тренировку закрыла фруктами и творогом, пошли с мамой в спортмастер)))

Она там себе шорты купила, я-3 пары носков на тренировку.

Девочки, я свободно влезла в 46 размер и втиснулась в 44)))думаю,если достигну идеала, то буду носить 42-44)))очень хочется...

мама решила купить себе ролики)))
В итоге, ролики купили и мне,и ей)))ей еще красивую сумку под ролики и защиту)))и носки для роликов)))

будем с мамой кататься)))

вчера еще успела на мини пикник съездить)
Делали вкуснейшую форель на гриле, с большим количеством перца и лимонного сока...только все какие-то недовольные были и пикник прошел почти в молчании...гадость...но зато вкусная форелька была))правда, я думала, что отеку, ан нет-нормально)))

это был обедо-ужин (2 больших огурца. огромный помидор и стейк форели), т.к приехали мы в начале пятого (обед должен быть в четыре), уехали-в семь, т.е. как раз ко времени ужина))но есть я все равно не хотела, так что все хорошо)))

приехала, собралась с собаками, натянула ролики и вперед)правда, плохая была идея, асфальт у нас почти везде в районе ужасный, с огромными камнями..ровный только в 2х местах и мало, собакам не разгуляться..видимо, буду днем ездить на площади в парке)))

приехала на роликах, выпила водички и сделала охлаждающую маску на попу - это диво, как холодно))аж до костей пробирает)))зато красивая буду))вот такой денек)))

Комментарии:

Людмила-Тверь 04.05.2013 14:02:17
Хороший денёк! Тоже хочу форельки на гриле. Мои дети часто готовят на даче. Недавно были, но меня не угостили! Я была дома. Тоже хочу на роликах! Вот сброшу этак кг.10 и вперёд с внучкой! Сегодня у меня счастье - отвес 1 кг.. Уже минус 8 кг.
   
Oestara 04.05.2013 23:22:01
Классно) я поздравляю с такими хорошими отвесами!это просто здорово!)
   
Гуля Испания 04.05.2013 15:14:14
Девочки, какие вы молодцы!!!
Я имею в виду отвесы,,
Про ролики я даже и не мечтаю, но мечтаю сесть на велосипед, увы, пока не уйдут еще примерно 10 кг, это будет сложно сделать.. Я уже такую попытку сделала- колесо лопнуло((( И смех и грех...
А вот на роликах меня муж по любому не пускает, говорит, ты все кости переломаешь...
Уж лучше прыграй на шаре, ходи быыстрым шагом, чем такой экстрим как ролики..
   
Elena-flint 04.05.2013 18:51:44
Девочки, как вижу молодежь на роликах - так хочется устремиться за ними! Удерживает опасение скорости без автомобильной брони - вот бы это преодолеть! Какие наши годы?! улыбка
   
Oestara 04.05.2013 23:22:52
Лена, моей маме 63! ну, что?))покупай и вперед-кататься)
   
Oestara 04.05.2013 23:22:31
Гуля, все впереди)))мама у меня рискнула)))правда, вся в защите, но ничего))и ты сможешь)
   
riva 04.05.2013 15:48:45
Яна,ролики это здорово.Живу в таком районе города ....(жопа мира просто какая-то)дорог нормальных вообще нет.Чтоб добраться до площадки на которой можно покататься,нужно ехать прилично на атобусе.Поэтому ни себе,ни детям ролики даже не покупала.Хотя очень это дело люблю,катаюсь на коньках лет с 3-х(мама фигуристка)Завидую тебе прям.Когда пойдешь кататься-покатайся за меня тоже хорошенькобольшая улыбкабольшая улыбкабольшая улыбкакруто
   
Oestara 04.05.2013 23:23:14
та и у меня такой же здесь асфальт)))так что я все равно поеду на площадь)покатаюсь и за тебя)))
   
Яна, зашла похвалить твою новую аву! Ты просто красавица! круто
   
Oestara 04.05.2013 23:23:27
привет)спасибо большое))мне приятно)
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника