Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я вернулась)

дневник пользователя Oestara

Повсюду благовест гудит, из всех церквей народ валит, заря глядит уже с небес... Христос Воскрес!

Девочки, всех искренне поздравляю с Пасхой!
Счастья вам всем, здоровья, любви и исполнения желаний (в том числе-касаемо проекта подмигивает )

С утра весы показали 60,6, тюю, я думала привешу, а тут акая радость)))

Встала сегодня поздно, в 9 утра...
решила совместить полдник и завтрак.
До завтрака съела фрукты (надо на АЦ, скорей бы...), потом метелку сделала, правда из одной свеклы)))зато кунжута присыпала)))и овсяночка...это сказка)))

погуляла с собаками на роликах))поняла, что с собаками на роликах-это перебор)))или собаки, или ролики))

накормила ЛМа завтраком (последние 20 лет он принципиально не завтракает...на этапе приучения к завтраку, употребляет 2-3 сметанные лепешки с плавленным сыром и чай - уж лучше так, глядишь, постепенно и нормаль есть научится...)

Почитала. Читаю Вингородскую про последователя Макаренко..люблю такие книжки, очень интересно читать.

Сходила в магазин. Я ничего не красила., не готовила, вот и пришла пора)

купила яйца, творог себе на Пасху, творог родным на Пасху, шоколада 2 плитки, яблоки и еще кой-чего по мелочи.

Хватилась-а красить-то и нечем..думала, что осталось..пошла в магазин)))а там, у лоточка с красителями и наклейками, стояли еще 2 девушки моего возраста))вот и стояли мы, как три тополя на Плющихе, краску выбирали))нерадивые)))

Пришла, поставила яйца вариться))должен был быть эффект "мерцающих кристаллов", но чего-то у меня ничего не мерцало((эх(((
Завтра покажу, чего получилось..руки у меня кривые, не умею я яйца красиво расписывать и красить(

Зато очень люблю делать Пасхи)))
Сначала сделала роднм. Творог оказался сухим, даже отжимать не пришлось)
Добавила туда 2 творожных сырка с курагой и вишней, изюм, молотые орехи и цукаты, чуток сахару.
Разделила на 2 порци, одну смешала с растопленным на водяной бане шоколадом, вторую так оставила.
Слоями в пасочницу выложила. Подам к ней кофейно-ванильный соус (купила ванильный пудинг, смешаю с кофейным ликером для кофе-вуаля))
Какой запах от шоколада стоял..м...и вед я даже и не знаю,чего я там нашаманила-я ж не пробовала, когда готовила)))

А себе сделала просто - 2 пачки обезжиренного творога, чуть какао, корицы, ванилина, яблоко и половинка груши) вот и вся радость))почти сибарит)))

Куличи не пеку с тех пор, как духовка вышла из строя. Мама обещала с утра зашлянуть в кулинарию и там взять небольшой свежий.
ЛМ будет мясо делать, свое фирменное, я еще бутерброды с красной рыбой делать буду)))

Завтра оторвусь на яйцах)))

А сегодня на обед были погрызены овощи (2 огурца и 2 помидора), и гречка с грибами))рыба в рот не лезла, мяса не было..да и грибы уже хотели испортиться, зато как вкусно)))

на ужин - салат из капусты, огурца, томата и редиски (большая миска). Закончилось масло..в салат вылила последние 7 гр..
чтобы компенсировать недобор по жирам-махнула в салат горсть семечек тыквы и горсть кунжута)
Съела стейк из семги)

Много пью!

Расскажу анекдотичный случай про Пасху)
недалеко от моего дома есть новая церковь, ну,как новая, 10 лет назад построена, но, если учесть, что у нас все церкви века,эдак, 15-16, а то и еще старше, то эта, безусловно, новая))

Лет семь назад, я, в порыве религиозных чувств, отнесла святить яйца, кулич и пасху. Все сама делала, кулич прямо из духовки принесла (в еще горячий воткнула свечку, в итоге ели кулич с воском...смех ). В церкви служил совсем молодой батюшка, лет 30, наверное, очень забавный, жил в сосебднем со мной доме, с собакой гулял и мороженое трескал)))
Так вот. Все выставили свои труды на стол (ну, а как же не похвастаться мастерством да талантами), я тоже с краю притулила свои наработки)
А все же зорко следят за своими трудами, следовательно, все в плотную к столу стоят.
Батюшке-то и не подойти)
А батюшка, как я уже говорила, с юмором.
Его слова: "Да отойдите же вы все от стола во имя Отца, и Сына, и Святого духа, аминь!"
Прозвучало более,чем забавно))все отошли и он начал святить)))
Я тогда Всенощную отстояла))правда, стояла я в джинсе и кожаной косухе)))Бабушки на меня взирали, как на готовое исчадие Ада)))
а я в детстве посещала Воскресную школу и напевы все помню))голос еще тогда был поставлен)))
Вот и представьте удивление бабушек, когда перед вами стоит сам порок и выпевает, да еще и как поет)))
Вот такая у меня была Пасха)))

Девочки, от всего сердца поздравляю вас!
счастья вам!

Изображение

Комментарии:

Ludmila.floj 05.05.2013 00:11:44
Яночка!
Со Светлой Пасхой тебя и твоих родных. Здоровья и счастья....
   
Oestara 05.05.2013 21:50:12
спасибо огромное)
   
Mari-Anna 05.05.2013 00:42:35
Воистену воскресе!
Яночка!
Прекрасен день пасхальный этот, И я хочу вам пожелать, Чтоб жизнь светилась ярким светом, И много радостей познать. Удачи, искренних улыбок, Благословения небес. Поменьше жизненных ошибок, Здоровья вам. Христос воскрес!
   
Oestara 05.05.2013 21:50:22
Спасибо, очень приятно)
   
Зося ЗГГ 05.05.2013 14:06:46
Христос воскресе! Яна, много тебе радости и счастья! Хороших позитивных друзей! И еще я тебя люблю.
   
Oestara 05.05.2013 21:50:30
Зосенька, спасибо)
   
Angelika25_7 05.05.2013 15:01:48
Привет Януля!
с Пасхой дорогая!
ах какая ты умничка- вес уходит! я так рада за тебя! это же здорово когда на весах 60! ну и нафиг что с хвостиком )))

сколько записей я пропустила сию читаю твои блокбастеры и комментарии к ним!)))) красота!
Изображение
   
Oestara 05.05.2013 21:50:38
Анжелочка, спасибо!!)
   
Ленулькин 05.05.2013 18:34:23
Яночка, с праздником Светлого Святого Воскресения!
Мира и счастья твоему дому.
   
Oestara 05.05.2013 21:50:45
огромное спасибо!)
   
Яна привет! Поздравляю тебя со светлым днем Пасхи! Счастья тебе и твоим близким, гармонии и радости твоей душе! Про батюшку и "порок в кожаной косухе" , я валялась гы гы гы большая улыбка
   
Oestara 05.05.2013 21:50:55
спасибо,Наташ)
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника