Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я вернулась)

дневник пользователя Oestara

Пасха-Пасха)))

Ну вот, я из-за стола)))

день прошел очень хорошо))) весы показали 60,5.

С утра я съела метелку и овсянку)
закрутилась с делами)на полдник съела голые фрукты - но особого голода не было.

и в три часа сели)
Вот фото моих шедевров)))

Это пасха для родных)))там есть все))) творожная масса с изюмом, сметана, курага, вишня, ореховая смесь, цукаты)))вот такая сладкая пасха, к ней еще прилагался кофейно-ванильный соус)))
Моей пасхи на фото нету, но у меня была "сибаритская": 2 пачки обезжиренного творога, яблоко, груша, какао-порошок и корица)))божественно)))
Изображение
Это мои "яичные эксперименты")))
Изображение

Кулич мама купила в кулинарии, яйца она красила)))
Изображение

Это стол))ЛМ мясо пожарил...божественно вкусно, но адски вредно)))
Изображение
Изображение

По итогам дня:
я схомячила миску салата, съела 3 яйца-только белок, желтки не ела, почти 300 гр своей пасхи (да, перебор на лицо, но так вкусно...), не пила кагор, не ела кулич и не пробовала сладкую пасху)))
даже мясо не поела)))

Я собой горжусь!)

а в целом все прошло на ура)даже в 19-00 съела огурчик. помидорчик и 2 яйца целиком, ибо налицо недобор по жирам..)))

Я выдержала!!!!

Комментарии:

Mari-Anna 06.05.2013 01:06:55
Да, Яночка, пасха, которая неправильная, просто шедевр и такая аппетитная, а ты вон какая молодец не на что не клюнула, завтра еще и отвесик будет! Оказывается тебе любые приздники не почем, можно только равняться на тебя. Цспехов в достижении цели.
   
Oestara 06.05.2013 10:06:56
спасибо за комплимент))я старалась)))
спасибо за пожелание)
да не такая я и устойчивая в плане праздников))я вне праздников ем)))
   
Minaksha 06.05.2013 07:57:01
Всё очень красиво! И гости под столом предвкушают праздничное застолье.
   
Oestara 06.05.2013 10:07:09
спасибо)это не гости-это попрошайки форменные)))
   
Танюша50 06.05.2013 08:40:46
Вот ты-умничка!!!А я с катушек слетела...
   
Oestara 06.05.2013 10:08:00
ты не слетела! ты немного отступила в Православный праздник! это разрешается. Ты же не на неделю в зажор уходишь, а один денек-можно)твои 2,1 - это 2 кг вода и 1 кг-белки, все быстро сойдет)
   
__Елена__ 06.05.2013 09:15:53
Януська, ну, ты молодец просто!!! Сегодня "В десяточку" нашла твой отвес!!! Я так рада за тебя!!! Просто слов нет! Так приятно читать про позитив!!! А у меня были косяки... Но сегодня - ни-ни!!!
   
Oestara 06.05.2013 10:08:40
Спасибо)))мне ужасно приятно, что ко мне заходят такие светлые люди)))
Косяки у всех есть, мы тут все не без греха) так что это только 1 день)
   
__Елена__ 06.05.2013 09:16:17
Да, хотела спросить тебя - ты геркулес ешь утром или овсянку?
   
Oestara 06.05.2013 10:06:13
я геркулес ем, нету в моем городе овсянки-крупы...так что я беру самый грубый и дешевый геркулес-там иногда попадаются крупинку нерасплющенные)
   
Ян, пасха - шикарная и яички оригинальные такие! Молодца! И что держишься аки кремень - тоже умничка!круто
   
Oestara 06.05.2013 10:09:36
спасибо) руки у меня кривые-яйца красить, зато пасха и правда удалась)всем понравилась, главное, не приторная)))
а я-то все боялась, я ж не пробовала, пока готовила, вот и поди знай, чего там и как)))
Я ж себе отдельно наготовила-такая вкуснотень получилась-просто сказка)
   
ну неправда насчет ручек, очень креативные яички получились!
   
Христос Воскресен! Яйца шикарные! Я ими залюбовалась!!!!Наверное много ушло времени на разрисовывание всех рисунков.
   
Oestara 06.05.2013 21:51:47
Во истину Воскресе)
да я бы не сказала, что много...долго ждать, пока высохнут)
   
Зульфия-13 06.05.2013 12:34:37
Какая красота и вкуснота на столе, мммм!!!! Какая ж ты умничка, Яночка! Какая силища воли (чего у меня в минусе), такой отвес замечательный! Горжусь тобой, девочка моя! А я вот....сама понимаешь.....собой ну совсем не горжусь!... Нечем-с!
   
Oestara 06.05.2013 21:52:33
Зулечка, это не сила воли, это мантра: "Самое вкусное для меня-знать, что я стройная!"
Спасибо за похвалу) мы все должны собой гордится! мы все молодцы!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника