Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я вернулась)

дневник пользователя Oestara

Постой, паровоз, не стучите, колеса...

Господи..лучше бы я умер вчера...

Встала с утра, веселая, довольная прыгнула на весы - 60,3...
Да, отвес за неделю 900 гр..но...
Я обещала своему внутреннему ребенку, что если с утра вес будет больше, чем 60,2, тогда съем кулич и мясо, а если меньше...организм выбрал первый вариант...

Сделала себе метелку (пришлось взять подсолнечное масло...).
Забабахала себе море овсяных хлопьев (вдруг ребенок забудет?..)все это съела и тут в голове вопрос-а где кулич?
Черт..пошла за куличом...
отрезала себе кусок (не маааленький и не огрооомный, просто кусок). Сижу, жую и к ощущениям прислушиваюсь...
да, суховат, не особо и вкусный, вкусна глазурь и глазурный шоколад, сахарные цветочки и точка.
Ребенок взъелся и захотел еще кусок. пошла на кухню достала кулич..посмотрела и тут на меня напала жажда!Да, он реально был соленый...ребенок отказался есть еще кусок и я с облегчением взяла кулич на прогулку, где кормила его собакам и птичкам)))

Собралась на тренировку.
Сегодня было очень сложно..видимо, из-за того, что жарко..там нет кондиционера..я поняла, что летом придется заниматься без обертывания, а то меня удар хватит, как Миронова...я к этому еще не готова...
Полдник был-остатки паски диетической и сливка с яблоком (по идее, за нормы не вышла).

Пошла тратить деньги))купила ЛМ, семена льна, совок для мусора купила, дорожный набор для шитья (в сумке пусть болтается), 2 кг корма для кошек, витамины собакам, маааленькую мышку для кошки, ОК, маме магнит-фоторамку (она у меня собирает такие вещи с изречениями про бабушек и внуков), огурчики 4 штучки, 3 штучки моркови - и все вместе = полторы тысячи рублей)))о как)))

Обед))миска салата и вчерашнее мясо ЛМа (я обещала его съесть)...
салат съела без заправки, мясо..оно божественно...но...помните песню Макаревича про макароны? "Поймет она всем сердцем, какое это чудо, потом ей будет худо, но это все потом!"
Вот и мне нагрянул алавердец через час после обеда...пить!!!ПИТЬ!!! ПИИИИИИИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!
мясо пересолено для меня, переперчено, перечесночено, но сразу я как-то и не заметила...
вот и познала я неизведанное - все "прелести" "нормально питания россиянина"...

ладно....вроде начала отпиваться...

вышла на 5 минут с собаками - одна собака вывернулась из ошейника и убежала. Точнее, бегает вокруг меня, как на арене цирка, но не подходит.
Я плюнула, увела вторую собаку домой. думаю, захочет-придет, а нет-это ее дело. Где дом-она знает, а так: вольному-воля!
И ушла с мамой кататься на роликах))) это было 19-00
Мама хорошо на роликах держится, на удивление...вся в защите-прикольно так)))
упала, правда, всего 1 раз,но это она роликом зацепилась за ножку скамейки, когда собиралась присесть на нее, упала на попу, говорит-все нормально))я ее подняла)
Девочки, выдели бы вы, как на нее молодежь смотрит - с уважением!!дескать, вот бабушка на ролики встала!)
а мама второй раз в жизни на роликах)))ничего, приноровилась)))
катались мы около часа, потом я домой поехала и она домой пошла)

С дорогой и со всем-прошло 2 часа.

я вернулась домой-собаки нет.
Думаю, и ладно)))
взяла вторую собаку, взяла поводок и ошейник первой и пошли гулять. В итоге, нашла я эту блудную скотину рядом с моим домом, гуляет, как ни в чем не бывало, меня увидела, обрадовалась, подошла, дала одеть на себя ошейник с поводком, и села, дескать я готова, пошли домой жрать! радостная такая, хвостом виляет..заразина...

В итоге, я оставила ее без ужина..посмотрим, чего она за эти 2 часа нажралась, гуляя под балконами)))

А мне все еще плохо от мяса.. так плохо, что я не выдержала и выпила активированный уголь...а то, думаю, совсем загнусь...
я больше не хочу это есть, я хочу курогрудку..я хочу обезжиренную рыбку (не могу на жир смотреть,даже думать не могу-тошнит...)
Фруктики и кашка..это святое!
Короче, судя по тому что я допиваю пятый литр воды, а выходит совсем мало-сливаться я буду не три дня, а 2-3 месяца...
на ночь поставлю себе 2 стакана и бутылку с водой...

Не жди меня, мама, хорошего сына...

Комментарии:

Ludmila.floj 07.05.2013 00:11:53
Ян! читала и не знала -смех или плачет
Ты всегда так пишешь - зачитаешься..
А мама у тебя молодец!
   
Oestara 07.05.2013 08:42:42
всегда лучше смеяться,чем плакать))))
я стараюсь писать интересно, чтобы повеселить или погрустить, или подумать))спасибо, что заходите и читаете)))
   
Гуля Испания 07.05.2013 00:51:30
Маме - респект и уважуха, как выражается современная молодежь!
   
Oestara 07.05.2013 08:43:14
да, мама молодец)жалко,ей на велике нельзя-у нее мениски оба вырезаны и колени болят, а так-было бы здорово)
   
Ян, сегодня как самочувствие? Не отекла от водички? Знаешь, во всем свои плюсы: ты зато теперь долго "обыкновенного" жареного мяска не захочешь!улыбка А мама твоя - молодцА!
   
Oestara 07.05.2013 12:13:56
полкило прибавила)))отекла-сил нету((противно(
   
__Елена__ 07.05.2013 13:22:04
Не грусти, подружка!!! Ты же знаешь - вода дырочку найдет! Ей просто деться некуда будет от ДД!!!
   
Oestara 07.05.2013 14:13:10
да я не то, чтобы грущу)0просто отекать-это так противно для меня(
   
Зульфия-13 07.05.2013 19:40:21
Ян, мама твоя классная просто! Тебе повезло!
Покушала ты хорошо, однако! И попила тоже! Что называется: а ты налей и отойди! Янчик, ты чем занимаешься: танцами, фитнесом?
   
Oestara 07.05.2013 20:45:43
да, спасибо,мама и правда хорошая)))
я занимаюсь фитенсом для ленивых, у нас в городе етсь такой велнесс - тонус клуб tonusclub.ru
там, в основном, низкая и средняя нагрузка. но я беру по максимуму везде)))хочу в тренажерку начать ходить и на обычный фитнес, рекомендуют чаще менять программы)
   
riva 07.05.2013 19:43:23
Таааак!!!!!Я что то не поняла?????У меня ноги совсем с непривычки не болят сердитый Ты чего?За меня совсем не покаталась что-ли?????
   
Oestara 07.05.2013 20:44:10
я каталась, мы с мамой час катались! я честно-честно каталась!!!просто, видимо, мне эта нагрузка привычна из-за хождения на клайме-ступеньках))я и за тебя покаталась, и за себя, и за сестру)))
сегодня продолжила)
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника