Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет)
Весы мне вчера показали 60,8 - привес в полкило)мило)
День прошел,прямо скажем, забавно)))
я с утра встала, вкусно поела)
засела книжку дочитывать, обожаю читать книги, сейчас взялась за очередную-про воспитание трудных подростков.
так я до полдника досидела)))
на полдник был салат и гречка, много-много вкусной гречки!!
это такое счастья)))
внезапно собралась и поехала в парк кататься на роликах.
Покаталась всего минут 40. Упала( был очень крутой спуск и после него-крутой поворот, я поняла, что не впишусь в него и вылечу прямиком в речку..а затормозить уже никак-нету на роликах нормальных тормозов))в итоге-тормозила своей пятой точкой))))
немного ободрала левую ладошку, на попе кровоподтек остался (джинсы в этом месте, на удивление,остались целые...), и уж потом обнаружила 2 дырочки в самом низу штанины)))
ладно)покатила обратно)))доехала-все хорошо, пила много воды.
У нас на площади стоит шатер и там проходит акция по ПДД "Все будет-пристегнись".
Там вот такая штука стоит:

Садишься в кресло, пристегиваешься, тебя поднимают на небольшую высоту (там метра 3 по наклонной) и потом отпускают, сиденья врезаются в бортик.
Это имитация удара машины на скорости 30 км/час в ограждение. Дескать, пристегивайтесь)
Ну, так себе ударчик)))
зато дали футболку в подарок) отдала футболку маме, т.к. мне большая, маме-в самый раз)))
дошла я до мамы, взяла у нее орешков, оставила ей футболу и магнитик, забрала гель для душа с запахом молочного шоколада и мяты))это так вкусно, что хочется всю банку съесть))))
Добралась я до дома..обедать поздно, так что можно сразу ужинать)))
Съела фруктов и салат с ЛМ.
А вот тут засада..мне, с пьяных глаз, показалось, в что мне можно до 100орехов в день...я сижу и жру после салата орехи..и жру..и жру...решила уточнить-правда, что ли?...в итоге,конечно же нет...30-50 гр..тьфу...
Ладно...пила воды много, так что все хорошо)
Комментарии:
Книга, которую я прочитала в похожем на твой занимательном стиле это Елена Давыдова-Харвуд Английская свадьба. Почитай не пожалеешь, весьма любопытно.
и вот еще кого-то такой стиль напоминает, не припомню...Но здОрово! Мне нравится!