Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневник пользователя NatalyPrut

Меню на 9 мая

Что-то я сегодня голодная всё время. Не понимаю, вроде бы ем правильно...
А вот меню на завтра
Изображение

Комментарии:

Марина mka 08.05.2013 22:43:02
Наташа, я посмотрела твоё недельное меню. Понятно, что будет голодно - у тебя нет углеводных дней вообще. Не будем считать суп-пюре 4 мая, это еда, которая просто проходит.
Жиров очень мало, где добавки кунжута, орехов, семечек? Добавляй оливки, авокадо.
Обед у тебя скудный очень. На ужин салат меня бы такой тоже не вдохновил. Что такое листья с огурцами? Не насытишься.
   
NatalyPrut 09.05.2013 18:30:42
Мариночка, спасибо. Я поняла, что надо сделать. Я же говорю, ты- знаешь ДД как никто другой. Добавлю и ...благодарна тебе очень.поцелуй
   
Ленулькин 09.05.2013 23:28:27
Натулька, привет!
Разнообразь меню, на сайте есть рецепты. Можешь воспользоваться.
А хочешь, загляни ко мне в дневник, там тоже кое-что есть вкусненькоеда
Удачи! И не унывай!
   
NatalyPrut 10.05.2013 19:33:12
Спасибо, Ленулька! Спасибо вам, девочки дорогие. Как я жила раньше без вас и без ДД? Я приболела, горло и нос заложен. Но за рецепты огромное спасибо, конечно воспользуюсь, когда поправлюсь.плачет
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника