Дневники пользователей

Меню на 14 мая

Итак, 86.6кг. Завтра короткий день, а послезавтра праздник. Помню, как надо готовиться, чтобы не набраться лишнего в гостях. Буду готовить себе любимой салат и пойду с ним в гости. Пусть смеются, я почти 10кг скинула!

Кстати, я теперь решила тоже резать капусты на 3-4 дня, раньше резала каждый день. Сегодня, например, настрогала красную и белую с морковкой, и сложила в коробки с крышками.
Т.к. мой вес уменьшился на 10кг, значит мне теперь надо есть белков примерно на 10 г меньше. Увеличивать порцию за счёт овощей?