Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
1-й день 3Д.
Сегодня у меня вес 83,4.
Приготовила я 1кг салата! Объеденье!
На работу беру для 9.12,15 часов перец, лук зелён., кольраби, морковь, лук репч, редиска, орехи минд.нарезные+семечки(60г), 2л.льн.масла
А на вечер я сделаю другой салат: хасу, авокадо, лук зелён, семечки+орехи(20г) и 1л.масла
Кто за мной?
Комментарии:
Если я не делаю чего-нибудь с собой нового, нерутинного, то часто косячу, так что 3Д очень для меня кстати. Завтра ФРУКТЮ, очень я это дело люблю.