Дневники пользователей

3-х дневная чистка-3

3-й день 3Д
Вес на 3-й день 82.0кг.
Это день почти ДД-шный, (только без животных белков, без грибов, без морской капусты), так что потихоньку возвращаемся на круги своя.
С утра ем салат из свеклы-моркови-кольраби-лука и овсяная кашка.
потом, как всегда, фрукты,
на обед салат из помидоров-огурцов-зелёного лука-перца и тушен.кабачок с фасолью,
на ужин люблю много хасы-огурец-чесночок.
В салаты утром и днём добавлю масло, вечером ложечку семечек и лимон. Отвес уже 1.400, я очень довольная