Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

не совернунь с дороги к успеху

Милые девушки я живу в пригороде Чикаго и мне вдвойне приятно, что я увидев программу Малахова загорелась и долгое время никак не могла выйти в дневник Мне 56 лет. Я имею удаленную одну пара щетовивку. Лекарств не принимаю хотя врачи все время подсовывают гармоны . Говорят что от них я похудею. Но я упорно не сдаюсь. Я не имею права болеть у меня дочь всего 11 летда и три внучки. У меня очень низкое давление и высокий холестерол хотя я не ем жирной пищи а у мужа низкий и он любитель копченостей и маионезов. Я и раньше ела много овощей и фруктов но не знала многого. Вечером перед телевизором могла сетку апельсин утоптать и заесть клубникои теперь знаю как можно есть только утром фрукты. Книги уже проплатила но не получила пока Знаний пока маловато. Ноя не отчаиваюсь У меня улучшилось настроение я как в секту попала. Перестала интересоваться передачами по ТВ Я занимаюсь в классах йога. палаксинг и зумба и мускульный тонус но месяц назад потянула мышцу и только йога спасает. Я занимаюсь на равне с 16летними детьми бабушка но не худела а наоборот набирала вес.Благодаря Системе поняла свои ошибки .Буду исправлять-

Комментарии:

Галина Тюрина 25.05.2013 09:15:46
Наталья , добрый час ! Если вы ещё мало знаете о системе , выставляйте каждый день меню накануне , а что будет не так вас подкорректируют и будете питаться правильно и вес будет уходить . Удачи вам .
   
NataliaChicago 26.05.2013 17:08:10
Я не всегда знаю что буду есть где и куда меня занесет дорога. Но настроение бодрое как никогдаю Процесс пошел.Ура
   
Зося ЗГГ 25.05.2013 09:31:30
Про секту это Вы погорячились! Здесь нет никаких табу. Каждый решает сам, что для него во благо. До книги много всего полезного на сайте и в дневниках. Дерзайте!Изображение
   
NataliaChicago 25.05.2013 22:00:51
Спасибо за поддержку. Я перестала смотреть телевизор, я только вся в системе и это единственное, что мне сейчас интересно и полезно. Боюсь наделать ошибок на первых парах. В Америке у меня нет последователей и заинтересованных. Я общаюсь и работаю с американками, а им по моему чем больше ты весишь тем, ты секси.
   
Зося ЗГГ 25.05.2013 22:11:18
Наталья, американцев по боку. Им никогда не понять нашего стремления к стройности и значит к красоте. Через пару месяцев сеье не поверите как изменитесь! Вперед!Изображение
   
NataliaChicago 26.05.2013 17:13:04
Я не могу их побоку, я с ними живу и работаю, хотя у них большое желание похудеть, после съеденных пончиков, а я смотрю на это с отвращением, на меня косо стали смотреть, что я отказываюсь от халявных тортов и пироженых. Спосибо за поддержку
   
Ludmila.floj 25.05.2013 11:07:47
Приветствие для новичков
А вот ЗДЕСЬ Правила ведения дневника.

А это -информация о системе и составлению меню.
Прежде всего - 10 заповедей - этот основа!
И еще важно ВОТ ЭТО
Вот Вам ссылки: " Сочетание продуктов" и Последовательность употребления продуктов
Читайте, изучайте!
Подпишитесь на новости «Будь стройной с Татьяной Малаховой!» и на мини - курс.
И в добрый путь!


   
NataliaChicago 26.05.2013 17:18:01
Я уже подписалась и регулярно получаю мини-курс.У меня были сложности с паролем, не могла зайти, но зашла все таки. Много есть ньюасов. Буду постигать по этапно. Спасибо за поддержку, она мне очень нужна.
   
Людмила-Тверь 26.05.2013 17:22:30
В добрый путь! Успехов!
   
Elena-flint 06.07.2013 12:24:07
Приветствую Вас, Наталья! Поздравляю Вас с началом!
В самом начале, попав еще на старый сайт - в марте 2012-го года, и я полностью посвещала свободное время накоплению знаний по системе нормализации веса БС и думала только об этом, просиживая по несколько часов в день у монитора. Теперь все происходит автоматически.
Успеха Вам во всех делах и заботах!
Стройнейте на здоровье!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника