Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Наконец вес тронулся, 2 недели стоял на месте. С понедельника -600г. Сейчас 101,6кг. На недели были косяки, праздновали с мужем 14-летие нашего брака. В кафе из меню выбирала что ближе к ДД, но от ирландского кофе сложно было отказаться, хотя мне он показался очень сладким. Продолжаю дальше питаться по ДД.
Комментарии: