Дневники пользователей

28 05

Сегодня вес 81.Но... Вчера умирала в буквальном смысле, На обед поела 2 ст.л бобовой смеси. Вечером пришлось вызывать скорую. Я подозревала раньше негативную реакцию на фасоль, но думала может что- то не такое...поднятие тяжестей или еще что. А тут уж явная реакция! Еле остановили рвоту.Ну это уже позади. На завтра:
1.Семена льна2 чл запар.Салат:морк, свек, капуста150гЗапр-кефир с лимоном
творог 100г
овсянка2урюка и1 чернослив
2.ябл, киви, апельсин300г+8 миндаля
3.Курица130г Перед ней: салат из зелени перец кр. огурец, авокадо. заправка ОМ с имбирем
4.Салат :сельдер, томат, петр, ревень. зелен. лук-200г
.скумбр в собств соку в микроволн130г



2. ябл, апельс. киви