Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Прихожу с работы и прямиком "к станку". Хочется себя порадовать вкусными вещами 4 раза в день. Это очень трудно - каждый день выдумывать новые вкусности.
Салат морк-кольр, геркулес, масло
Груша, персик, 2нектарины
Салат редис,огур, перцы фарш.мясом
БО-ольшой салат, рыба, масло

Комментарии: