Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневник пользователя NatalyPrut

Меню на 30 мая

Вес у меня +- 82 всё время. Убегает только от 3Д. С чем это связано? Может, чего-нибудь убавить или прибавить?
салат и перловка(ГИ низкий), маслице
груша,нект,персик,миндаль
салат,блинчики из нури с лёгкими,йогурт
Огромный салат и рыба,маслице
и в БЖУиК
Изображение

Комментарии:

Ludmila.floj 29.05.2013 21:44:38
Наташа, ну пусть вес постоит. Не каждый же день отвесы. Не гони! Постоит, подумает и потом опять вниз пойдет.
У тебя хорошее сбалансированное меню.
   
NatalyPrut 29.05.2013 22:41:11
Ну хорошо. Людочка. Не буду торопиться. А душа просит!!!подмигивает
   
Ludmila.floj 29.05.2013 23:30:34
Душа должна успокоиться!!!усмешка
   
Людмила-Тверь 29.05.2013 22:13:20
Наташа, а не поделитесь рецептом блинчиков? И что такое нури?
   
NatalyPrut 29.05.2013 22:37:54
Конечно, Людмила,улыбка
Вы знаете листы нури или нори, из которых делают суши? Так вот, я беру лист, чуть увлажню мокрой рукой и заворачиваю в него фарш из отварного мяса. можно рыбы, можно творог, можно овоши. Получается настоящий блинчик с мясом. Можно есть с соусом из 0%йогурта с выдавленным чесночком и укропом. гордый
   
Ludmila.floj 29.05.2013 23:29:41
Водоросли сушеные Нори(или нури) – это небольшие квадратные листы высушенных спрессованных морских водорослей.
   
Людмила-Тверь 30.05.2013 00:02:05
Спасибо, обязательно попробую!!! Недавно во время поста у меня тоже вес стоял целый месяц, начала есть мясное и вес тронулся сразу. Видимо надо недельку посидеть на рыбке, а потом перейти на мясо? Только это моё предположение, я в этом не спец, меня лучше не слушать, я всего 61 день на системе и только учусь!!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника