Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Нури- это прессованные листы водорослей, из которых делают суши. Я беру на лист 2-3 ст.л фарша из вареного лёгкого. А готовят их проще постого- отварить и прокрутить. Я варю в скороварке . Сначала делаю большой огонь, потом после закипания(кастрюля начинает сильно шуметь) делаю маленький огонь на 0.5часа. Потом выключаю и она сама остывает. Только тогда можно вынимать лёгкое.
Но блинчики можно делать с чем угодно: с творогом, с грибами, с кашей, с....ит.д