Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Взяла сегодня на работу овощи недорезанные, там нарежу. Дома спать хочется после зарплаты, которую я делала уже 3 дня и 3 ночи.
Теперь, исходя из продуктов в хол-ке, я просто копирую какие-то ранние меню, а потом дорабатываю.

Комментарии: