Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Подсмотрела у Nataly Prut как она суперски оформила свое меню и решилась тоже проверить себя, а заодно узнать все ли у меня в норме, т.к. вес стоит. И результат ужасающий- жиров перебор, а белков недостаток...Ух...
На обсуждение выставлять даже стыдно.Решила планировать меню заранее, чтобы все просчитать и по возможности исправить.
Комментарии: