Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневник пользователя NatalyPrut

Меню на 9 июня

Утром бассейн, потом в супер и - тошнит на работу. Надеюсь, что погода будет прохладная, как и обещают. После выходных так трудно входить в ритм, но ДД очень дисциплинирует.
Изображение

Комментарии:

Ludmila.floj 08.06.2013 22:20:35
Наташа, а если немного сократить вечерний салат? трава - то трава, но объём все же большой вечером получается..
   
NatalyPrut 09.06.2013 20:02:32
Слушаю и повинуюсь. Завтра будет 200г салата ооо
Чтоб только вечером есть тихоне захотелось, буду пить много..
   
Ludmila.floj 09.06.2013 20:05:05
ну можно и 300, а то 500 - многовато...
Ты уменьшай не сразу, а по чуть - чуть....чтобы стресса не было....
   
NatalyPrut 09.06.2013 20:08:20
Буду по 100 г уменьшать.
   
Ludmila.floj 09.06.2013 20:18:30
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника