Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Ну очень я люблю косточки обсасывать! 
Была у меня голова лосося. Вес грандиозный 600-800г. 
Я сварила её в скороварке(после того, как кастрюля сильно зашипела, сделать маленький огонь и варить примерно час). Я не только обсосала все косточки, но и некоторые съела, т.к. они стали мягкие, как косточки в консервах.
Удовольствие- выше среднего, но это для понимающих. Сделала я её себе на ужин, после салата. Ела долго и качественно 
Грубый прикид показал, что чистой рыбы там было 150-200г, остальное косточки, хрящики и тд.
После такого долгого жевания отпадает охота съесть ещё что-нибудь
Комментарии: