Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дорогу осилит идущий

дневник пользователя Элеонора Пол

2013-06-12 22:38:16

меню

сегодняшнее меню -
завтрак - салат щетка ( свекла,морковь,стебли сельдерея)ложка ОМ , сок лимона и кунжутные семечки.
- гречка с курагой.
обед - салат из огурцов и помидоров с зеленью, заправленный ложкой оливкового масла ,
- тушенные кабачки с куриной грудкой
полдник - клубника с обезжиренным творогом ,несколько штук абрикос мелких 8 шт. миндаля.
ужин - салат из капусты с сельдереем и зеленью, тушенная рыба.

Чувствую себя замечательно,потихоньку втягиваюсь..

Комментарии:

Marisa 13.06.2013 14:46:18

Привет! Тушеные кабачки это не понашему - у них очень большой ГИ. Кабачки лучше есть сырыми - на терочке и в салат. А от полдника у меня слюнки потекли - вкуснота...

Элеонора Пол 13.06.2013 16:21:36

Вот спасибо , я и забыла, что тушенные кабачки нельзя.Потушу стручковую фасоль

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника