Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Лидиялида

дневник пользователя лидиялида

16. 06

На сегодня вес 81. Совсем нет времени посидеть в компьютере.Меню на завтра
1.з.Салат из зелени200г. творог 80г. овсянка скурагой
2.зклубника,яблоко +10 миндаленок
3.о. салат: зелень, томат, кабачок200г заправка Ом 2 ч л , грудка кур 130г
4.у Салат:петр, укр, кинза, листовой салат ,огурец, авокадо-200г
скумбр отварн-150г

Комментарии:

Марина mka 17.06.2013 10:07:18
Не видно, сколько овсянки, кураги, клубники.
Не годится столько жира брать. Явно перебор. 200г авокадо с очень жирной скумбрией.
Пересмотрите своё меню. И надо стараться равномерно распределять в течении дня.
   
лидиялида 17.06.2013 15:42:32
это весь салат 200г овсянкй-150, клубники-100 авокадо 1\4 плода
   
Марина mka 18.06.2013 15:03:39
В таком случае, надо писать так, чтобы понятно было улыбка.
   
Antonina 18.06.2013 13:42:41
Лида, завтра контрольное взвешивание, не забудь! Заходи в кают компанию своей команды, принимай участие в жизни команды.
   
лидиялида 18.06.2013 22:37:27
спасибо
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника