Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Ура. стрелки двинулись.

Утро: 2 стакана воды.
Завтрак: буряк,морковь, редька, 350гр. каша обсянка 100гр.
Обед: салат из помидор , огурцов, салатного листа, лимонный сок и 150 гр. шашлыка.

Комментарии:

Людмила-Тверь 17.06.2013 20:15:56
Поздравляю с отвесом! А шашлык из какого мяса?
   
elmirochka 19.06.2013 10:40:06
А ужин где? Писать в дневник надо по правилам:
Вес - взвешивание в начале недели
1) Общее суточное количество животного белка
2). Жиры, насыщенные, ненасыщенные
3.) Общий вес сырых овощей
4) Углеводистой пищи (крупы,бобовые)
5) Общий вес термически обработанных овощей
6) к/молочки
7) Общее количество воды
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника