Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем доброго дня! Сегодня второй день на 3Д. Самочувствие нормальное, вес прибавился до 90 кг. Воду пью хорошо, меряю бутылками, вчера выпила 2,5 л., думаю и сегодня будет не меньше. Фруктов уже наелась, утром съела киви и обожгла им слизистую во рту, теперь как-то не очень хочется кислого, но это и к лучшему, не переем. Есть пока не хочется. Утром делала зарядку и БФ, скоро выдвигаемся на дачу. внучка у меня. Что очень понравилось, так это то, что готовить ничего не надо. Второй день сачкую. Класс! Но завтра уже буду готовить для себя. Боюсь завтра отвеса не будет, не чувствую, что худею, посмотрим что будет после третьего дня.
Комментарии: