Дневники пользователей

Меню на 19 июня

Сил нет от впечатлений вчерашнего дня, вес тот же.
Завтра войду в свою колею, я надеюсь. Сегодня взяла отпуск для приведения себя в состояние стояния, а то вчера просто ползала.
9,00 Салат из сухой(но размоченной!) морской капусты с луком и оливк.маслом200г+овсянка'с150г в готовом виде
12,00 Фрукты 350-400г+миндаль15г
15,00 салат кольраби-морковь-лук200г+тушеные печень куриная с кабачками200г+150г, йогурт0%50г с укропом и чесноком для соуса
18,00 салат 300г+рыба варено-тушеная морская БАСА 200г